Milkshake truskawkowo – cynamonowy

Składniki:

garść mrożonych truskawek

szklanka mleka

3 łyżki serku waniliowego

szczypta cynamonu

Przygotowanie:

1. Dodaj i zmiksuj wszystkie składniki.

ENGLISH:

Strawberry Cinnamon Milkshake

Ingredients:

1 handful of frozen strawberries

1 glass of milk

3 tbsp vanilla cream cheese

a pinch of cinnamon

Instructions:

1. Add all ingredients and blend well.

Orzechowy dressing śliwkowy + słodka i zdrowa sałatka krewetkowa

Składniki (dressing):

garść suszonych śliwek

garść orzechów laskowych

2 łyżki oliwy z oliwek

3 łyżki wody

szczypta oregano

Składniki (sałatka):

15 krewetek tygrysich

1 łyżka oliwy z oliwek

sok z limonki

pół opakowania mieszanki sałat z rukolą

1 pomidor

garść kukurydzy z puszki

garść suszonej żurawiny

pieprz i sól

Przygotowanie:

1. Krewetki obrać i podsmażyć na oliwie z dodatkiem soku z limonki i oregano.

2. Zmiksować składniki na dressing na gładką masę.

3. Dressing odstawić do lodówki na 10 minut.

4. Pokroić pomidor na mniejsze kawałki.

5. Wymieszać sałatę z kawałkami pomidora, kukurydzą, żurawiną i dressingiem.

6. Dodać sól i pieprz do smaku oraz krewetki.

ENGLISH: 

Hazelnut Plum Dressing + Sweet&Healthy Prawn Salad

Ingredients (dressing):

1 handful of dried plums

1 handful of hazelnuts

2 tbsp olive oil

3 tbsp water

a pinch of oregano

Ingredients (salad):

15 tiger prawns

1 tbsp olive oil

lime juice

1/2 packet of salad mix with rucola

1 tomato

1 handful of canned corn

1 handful of dried cranberries

a pinch of pepper and salt

Instructions:

1. Peel and stir-fry the prawns using olive oil, and adding lime juice and oregano. 

2. Add all the ingredients for dressing to the mixer and blend them well.

3. Keep the dressing in the fridge for 10 minutes.

4. Chop the tomato.

5. Mix the salad with chopped tomato, corn, cranberries and dressing.

6. Add salt and pepper as well as prawns.

Rozgrzewające smoothie truskawkowo - imbirowe

Składniki:

1 banan

2 cm świeżego imbiru

garść mrożonych truskawek

1 kiwi (opcjonalnie)

2 łyżki jogurtu greckiego

szklanka soku pomarańczowego

Przygotowanie:

1. Obierz i posiekaj imbir.

2. Dodaj i zmiksuj wszystkie składniki.

ENGLISH: 

Spicy Strawberry Gingerbread Smoothie

Ingredients:

1 banana

2 cm of fresh ginger

1 handful of frozen strawberries

1 kiwifruit (optional)

2 tbsp Greek yogurt

1 glass of orange juice

Instructions:

1. Peel and chop the ginger.

2. Add all ingredients and blend well.

Na dobry początek...it's magic!

Krótkim słowem wstępu - nasz blog tworzony jest przez czterech miłośników jedzenia, jak również szybkich i łatwych do przyrządzenia przepisów. Wszystko, co będziemy tu umieszczać można ekspresowo przygotować za pomocą miksera, czy też blendera. My do naszych kulinarnych kreacji używamy słynnego robota Magic Bullet, znanego też jako Mr Magic.

Tu można zobaczyć promocyjne wideo tego urządzenia:

Można je kupić w wielu sklepach internetowych, jak i na Allegro.

Jednak do wypróbowywania naszych przepisów, wystarczy też najzwyklejszy blender.

Wszystkim życzymy smacznego czytania!

ENGLISH: 

It's magic!

Just a few words before we begin - our blog is created by four food lovers who adore quick and easy recipes. Everything we are going to post here can be made very fast with the use of a mixer or blender. We rely on a famous Magic Bullet to prepare our culinary creations. It's also known as Mr Magic.

Above you can watch a promo video of this kitchen appliance. You can buy it online. Yet, to try our recipes you can use an ordinary blender as well.

Have a delicious time reading our blog!